Jak zrobić sałatkę z sałaty lodowej i fety?
Witamy w naszym przewodniku kulinarnym, gdzie podzielimy się z Wami przepisem na pyszną sałatkę z sałaty lodowej i fety. Ta prosta i orzeźwiająca sałatka jest idealna na letnie dni i doskonale komponuje się z różnymi daniami. Przekonajmy się, jak przygotować tę smakowitą potrawę!
Składniki:
- 1 główka sałaty lodowej
- 200g sera feta
- 1 ogórek
- 1 czerwona cebula
- 10 czarnych oliwek
- 1 pomidor
- 1 papryczka chili (opcjonalnie)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Krok 1: Przygotuj składniki. Umyj sałatę lodową, ogórek, pomidor i papryczkę chili. Pokrój sałatę na kawałki, ogórka w plasterki, pomidora w kostkę, a papryczkę chili w drobne paseczki. Pokrój cebulę w cienkie plasterki, a ser fetę na małe kostki.
Krok 2: W dużym naczyniu wymieszaj sałatę lodową, ogórka, pomidora, cebulę, oliwki i papryczkę chili. Dodaj kostki sera feta i delikatnie wymieszaj składniki.
Krok 3: Przygotuj sos. W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Krok 4: Polej sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby składniki zostały równomiernie pokryte sosem.
Krok 5: Sałatkę z sałaty lodowej i fety podawaj od razu, aby zachować świeżość składników. Możesz również dodać dodatkowe przyprawy według własnego gustu, na przykład świeżą bazylię lub oregano.
Ta prosta sałatka z sałaty lodowej i fety jest idealnym dodatkiem do grillowanych mięs, ryb czy jako samodzielne danie. Jej świeży smak i chrupiąca konsystencja z pewnością zachwycą Twoje podniebienie. Przygotowanie tego dania zajmuje tylko kilka minut, a efekt końcowy jest niezwykle smakowity.
Warto również pamiętać, że sałatka z sałaty lodowej i fety jest bogata w witaminy i składniki odżywcze. Sałata lodowa dostarcza błonnika, witaminy K, A i C, a ser feta zawiera białko i wapń. Dodatkowo, oliwa z oliwek jest źródłem zdrowych tłuszczów, które są korzystne dla organizmu.
Podsumowując, sałatka z sałaty lodowej i fety to proste danie, które można przygotować w krótkim czasie. Jej świeży smak i wartości odżywcze sprawiają, że jest to idealna propozycja na letnie posiłki. Wypróbuj nasz przepis i ciesz się pyszną sałatką!
Wezwanie do działania: Przygotuj pyszną sałatkę z sałaty lodowej i fety! Składniki: sałata lodowa, ser feta, pomidory koktajlowe, ogórek, czerwona cebula, oliwa z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Pokrój sałatę lodową, pomidory, ogórka i cebulę. Dodaj pokruszoną fetę. Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem. Smacznego!
Link tagu HTML: Stylizara.pl
