Archiwum

Archiwum słów kluczowych ‘ćwiczenia’

Cze
21

Ćwicz z sercem i dla serca

To, że aktywność fizyczna ma  korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną człowieka nie ulega wątpliwości. Na każdym kroku słyszymy, że sport jest niezwykle ważny dla kondycji serca – zarówno w ramach profilaktyki, jak i w czasie leczenia. Nie zawsze jednak wiemy jak ćwiczyć prawidłowo i bezpiecznie, a aktywność fizyczna może też zaszkodzić. Czytaj więcej…

, , ,

Mar
21

Bonarka dba o bezpieczeństwo: ćwiczenia antykryzysowe i próba ewakuacja

W celu zwiększenia bezpieczeństwa oraz podniesienia umiejętności służb miejskich w sytuacjach antykryzysowych, Bonarka City Center włączyła się 19 marca w zorganizowanie gry decyzyjnej oraz ćwiczeń praktycznych. Dyrekcja centrum udostępniła wnętrze obiektu w celu przeprowadzenia symulacji sytuacji kryzysowej oraz próbnej ewakuacji. Czytaj więcej…

, , ,

Sty
11

Jakie są najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch?

Otyłość brzuszna jest najbardziej niebezpieczną formą otyłości. To właśnie z nią powiązane jest większość chorób, które wolelibyśmy uniknąć. Jednak płaski brzuch nie jest marzeniem tylko i wyłącznie osób, które muszą odchudzać się ze względów zdrowotnych. Bardzo często jest tak, że szczupła osoba ma brzuch, z którego wyglądu nie jest zadowolona.

Czytaj więcej…

,

Wrz
19

Jak ważny jest trener podczas treningu?

Bardzo długo myślałam, że potrafię samodzielnie rozwijać swoją kondycję fizyczną. Korzystałam głównie z informacji zamieszczonych w internecie. Rozmawiałam także o swoim treningu ze znajomymi. Korzystałam także z płyt CD, które zawierały treningi. Zawsze myślałam, że wszystko robię prawidłowo. Czytaj więcej…

, , ,

-->

Archive

Posts Tagged ‘ćwiczenia’

Cze
21

Ćwicz z sercem i dla serca

To, że aktywność fizyczna ma  korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną człowieka nie ulega wątpliwości. Na każdym kroku słyszymy, że sport jest niezwykle ważny dla kondycji serca – zarówno w ramach profilaktyki, jak i w czasie leczenia. Nie zawsze jednak wiemy jak ćwiczyć prawidłowo i bezpiecznie, a aktywność fizyczna może też zaszkodzić. Read more…

, , ,

Mar
21

Bonarka dba o bezpieczeństwo: ćwiczenia antykryzysowe i próba ewakuacja

W celu zwiększenia bezpieczeństwa oraz podniesienia umiejętności służb miejskich w sytuacjach antykryzysowych, Bonarka City Center włączyła się 19 marca w zorganizowanie gry decyzyjnej oraz ćwiczeń praktycznych. Dyrekcja centrum udostępniła wnętrze obiektu w celu przeprowadzenia symulacji sytuacji kryzysowej oraz próbnej ewakuacji. Read more…

, , ,

Sty
11

Jakie są najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch?

Otyłość brzuszna jest najbardziej niebezpieczną formą otyłości. To właśnie z nią powiązane jest większość chorób, które wolelibyśmy uniknąć. Jednak płaski brzuch nie jest marzeniem tylko i wyłącznie osób, które muszą odchudzać się ze względów zdrowotnych. Bardzo często jest tak, że szczupła osoba ma brzuch, z którego wyglądu nie jest zadowolona.

Read more…

,

Wrz
19

Jak ważny jest trener podczas treningu?

Bardzo długo myślałam, że potrafię samodzielnie rozwijać swoją kondycję fizyczną. Korzystałam głównie z informacji zamieszczonych w internecie. Rozmawiałam także o swoim treningu ze znajomymi. Korzystałam także z płyt CD, które zawierały treningi. Zawsze myślałam, że wszystko robię prawidłowo. Read more…

, , ,