Archiwum

Archiwum dla kategorii ‘Styl życia’

Sie
23

Profilaktyka nie gryzie – profilaktyka ratuje

Większość z nas traktuje wizytę u lekarza jak zło konieczne i decyduje się na konsultacje medyczne dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wysyłać niepokojące sygnały. Ignorujemy profilaktykę, która pozwala wychwycić nieprawidłowości w początkowej fazie rozwoju choroby i umożliwia skuteczne leczenie. Czytaj więcej…

, , , ,

Lip
28

Śmiertelnie niebezpieczne upały

Długie letnie słoneczne dni i wysokie temperatury to nie tylko doskonała okazja do weekendowej ucieczki z miasta i wypoczynku na świeżym powietrzu. To również czas, w którym sercowcy, przewlekle chorzy i osoby starsze muszą na siebie szczególnie uważać – alarmują lekarze. Czytaj więcej…

, , , ,

Cze
21

Ćwicz z sercem i dla serca

To, że aktywność fizyczna ma  korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną człowieka nie ulega wątpliwości. Na każdym kroku słyszymy, że sport jest niezwykle ważny dla kondycji serca – zarówno w ramach profilaktyki, jak i w czasie leczenia. Nie zawsze jednak wiemy jak ćwiczyć prawidłowo i bezpiecznie, a aktywność fizyczna może też zaszkodzić. Czytaj więcej…

, , ,

Cze
20

Seniorem być i dobrze żyć

W krajach starego kontynentu średnia długość życia stale wzrasta. W Polsce statystyczny mężczyzna żyje nieco ponad 72 lata, statystyczna kobieta – prawie 81 lat. W 2050 r. ponad 1/5 naszego społeczeństwa będzie miała ponad 65 lat(1). Wydłużają się lata życia, ale czy poprawia się jego jakość? Czytaj więcej…

, , , ,

Kwi
11

Fenomen popularności e-palenia

Jeszcze do niedawna uznawany za ekstrawagancki gadżet, dzisiaj elektroniczny papieros stał się w Polsce powszechnym elementem miejskiej rzeczywistości. Początkowo, jako egzotyczna nowość, kusił głównie młodych ludzi. Czytaj więcej…

,

Kwi
01

7 grzechów głównych popełnianych podczas odchudzania

Dzisiaj postanowiłaś, że od jutra przechodzisz na dietę. Który to już raz? Na pewno nie pierwszy, prawda? Dobre chęci nie wystarczą, by zgubić ponadprogramowe kilogramy.
Nie martw się, nie jesteś sama. Czytaj więcej…

, ,

Kwi
01

Tego najbardziej pragną współcześni nastolatkowie

Wbrew pozorom, na początku XXI stulecia młodzież ma podobne wyobrażenie szczęścia i takie same wartości jak ich rodzice, a nawet dziadkowie. Pewne różnice pojawiają się, gdy wejdziemy w szczegóły. Czytaj więcej…

Mar
22

22 marca Światowym Dniem Wody

22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody.  Regularne picie wody ma pozytywny wpływ na wiele dolegliwości. Bez wody nie ma życia i odchudzania. Czytaj więcej…

-->

Archive

Archive for the ‘Styl życia’ Category

Sie
23

Profilaktyka nie gryzie – profilaktyka ratuje

Większość z nas traktuje wizytę u lekarza jak zło konieczne i decyduje się na konsultacje medyczne dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wysyłać niepokojące sygnały. Ignorujemy profilaktykę, która pozwala wychwycić nieprawidłowości w początkowej fazie rozwoju choroby i umożliwia skuteczne leczenie. Read more…

, , , ,

Lip
28

Śmiertelnie niebezpieczne upały

Długie letnie słoneczne dni i wysokie temperatury to nie tylko doskonała okazja do weekendowej ucieczki z miasta i wypoczynku na świeżym powietrzu. To również czas, w którym sercowcy, przewlekle chorzy i osoby starsze muszą na siebie szczególnie uważać – alarmują lekarze. Read more…

, , , ,

Cze
21

Ćwicz z sercem i dla serca

To, że aktywność fizyczna ma  korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną człowieka nie ulega wątpliwości. Na każdym kroku słyszymy, że sport jest niezwykle ważny dla kondycji serca – zarówno w ramach profilaktyki, jak i w czasie leczenia. Nie zawsze jednak wiemy jak ćwiczyć prawidłowo i bezpiecznie, a aktywność fizyczna może też zaszkodzić. Read more…

, , ,

Cze
20

Seniorem być i dobrze żyć

W krajach starego kontynentu średnia długość życia stale wzrasta. W Polsce statystyczny mężczyzna żyje nieco ponad 72 lata, statystyczna kobieta – prawie 81 lat. W 2050 r. ponad 1/5 naszego społeczeństwa będzie miała ponad 65 lat(1). Wydłużają się lata życia, ale czy poprawia się jego jakość? Read more…

, , , ,

Kwi
11

Fenomen popularności e-palenia

Jeszcze do niedawna uznawany za ekstrawagancki gadżet, dzisiaj elektroniczny papieros stał się w Polsce powszechnym elementem miejskiej rzeczywistości. Początkowo, jako egzotyczna nowość, kusił głównie młodych ludzi. Read more…

,

Kwi
01

7 grzechów głównych popełnianych podczas odchudzania

Dzisiaj postanowiłaś, że od jutra przechodzisz na dietę. Który to już raz? Na pewno nie pierwszy, prawda? Dobre chęci nie wystarczą, by zgubić ponadprogramowe kilogramy.
Nie martw się, nie jesteś sama. Read more…

, ,

Kwi
01

Tego najbardziej pragną współcześni nastolatkowie

Wbrew pozorom, na początku XXI stulecia młodzież ma podobne wyobrażenie szczęścia i takie same wartości jak ich rodzice, a nawet dziadkowie. Pewne różnice pojawiają się, gdy wejdziemy w szczegóły. Read more…

Mar
22

22 marca Światowym Dniem Wody

22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody.  Regularne picie wody ma pozytywny wpływ na wiele dolegliwości. Bez wody nie ma życia i odchudzania. Read more…