24gazeta

Powinniśmy polubić dania dietetyczne, jeść dużo produktów bogatych w błonnik i skrobię, więcej cukrów złożonych, a mniej tłuszczów i cukrów prostych, unikać solenia potraw. Sól może powodować negatywne skutki w naszym organizmie jak nadciśnienie tętnicze, miażdżycę i zwiększenie ryzyka zachorowania na choroby sercowo naczyniowe.
Czytaj więcej…